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제목 GT수업을 소개합니다!
작성일자 2016-03-17

 

 


 

클락해치 휘트니스 센터 진천점만의 특별한 트레이닝!



"심상헌 트레이너와 함께하는 60일 다이어트 & 통증케어 그룹 트레이닝"을 소개합니다!



매주 2회, 아침 10시 30분 부터 11시 30분까지 1시간동안 진행되고 있는데요.

60일 동안 다이어트와 근골격계 통증케어에 집중하는 그룹 트레이닝입니다!



 

수업에 들어가기 전에 회원님들과

질의응답하는 시간을 갖고

그 날의 수업내용을 설명합니다 ^^

 


 

본격적인 수업에 앞서

모든 운동의 기본이 되는! 몸풀기 시작!


 

 

 

폼롤러로 햄스트링을 풀어주고 있어요~

 

 

 
심상헌 트레이너가 직접! 바른자세로 운동할 수 있게끔 도와주기도 한답니다.

 



어깨통증을 유발하는 곳을 시원하게 풀어줍니다~


우리 몸의 근육, 뼈 그리고 관절등의 통증케어와 다이어트를 동시에 할 수 있는 유용한 수업이었습니다.



심상헌 트레이너와 함께하는 60일 다이어트 & 통증케어 그룹 트레이닝

진천점 

매주 2회, 아침 10시 30분 ~ 11시 30분


 

문의 및 신청은 "PC / 스마트폰"

 

 


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